Sua Referência de Yoga em Moema

Oferecemos um ambiente acolhedor onde o equilíbrio entre corpo e mente é cultivado através de sessões personalizadas.

  • Um grupo de pessoas está fazendo ioga em uma academia.

    Nature's Symphony

    Breathtaking colors of our planet
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  • Um grupo de mulheres está sentada em tapetes de ioga em uma academia.
  • Um grupo de pessoas está fazendo ioga em uma academia.

    Beyond Boundaries

    Visual odyssey across continents
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  • Uma mulher está ajudando outra mulher a fazer exercícios em um tapete de ioga em uma academia.

    Sands of Time

    Stark beauty of desolate dunes
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    • Benefícios do Yoga

    • Redução do Estresse: A prática regular de Yoga ajuda a acalmar a mente e reduzir o estresse do dia a dia.


    • Melhora da Flexibilidade: Através de posturas dinâmicas, o Yoga melhora a flexibilidade e a mobilidade do corpo.


    • Fortalecimento Muscular: As posturas de Yoga também ajudam a fortalecer os músculos, promovendo um corpo mais forte e tonificado.

    

    • Equilíbrio Emocional: O Yoga promove a conexão entre corpo e mente, ajudando a alcançar um estado de equilíbrio emocional.
    CONHEÇA OS VALORES
    Um grupo de pessoas está fazendo ioga em tapetes em uma academia.

    Nossas Sessões

    Oferecemos uma aula personalizada utilizando técnicas e conhecimentos do Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga, Yogaterapia, Yoga Vibracional, Yoga Restaurativa e Iyengar Yoga.


    Nas aulas trabalhamos posturas medicinais, técnicas de respiração, meditação, movimentos fluidos, alongamentos e relaxamento. 


    As aulas são adaptativas e todos podem praticar.

    SAIBA MAIS

    Alguns Depoimentos

    Uma mulher de terno e colar sorri para a câmera.
    Um fundo branco com algumas linhas

    "Academia Nota 1000!! Treino personalizado para o atingimento das suas metas!! Uma vibe super positiva!! Além de treinar o corpo, também treinamos a mente pois o ambiente é super agradável para treinar e descontrair!"

    Thais Marcondes

    Parágrafo Novo

    Uma mulher está sentada no chão em frente a um grupo de pessoas.
    Um fundo branco com algumas linhas

    "Profissionais de altíssimo nível, que adaptam os treinos de acordo com as metas dos alunos a partir de avaliações individualizadas.
    Além disso dispõe de ótima estrutura e poucos alunos por horário, possibilitando o acompanhamento das execuções dos exercícios.
    Me sinto muito à vontade e feliz treinando na Mind Fit, a energia é maravilhosa!"

    Nati Goulart

    Parágrafo Novo

    Um homem está parado no meio de uma rua da cidade.
    Um fundo branco com algumas linhas

    "Um ótimo lugar para você cuidar de sua saúde física e mental :)"

    Paulo Šimkevičiaus

    Parágrafo Novo

    Uma mulher de vestido preto está segurando uma taça de vinho.
    Um fundo branco com algumas linhas

    "Tudo na MindFit é excepcional! O clima, os profissionais, o cuidado com o aluno. E isso é unânime. Além de uma academia é uma família! Treino há 10 anos mas o período que estive na Mind fez eu melhorar meu desempenho de forma absurda. Aprendi os detalhes de cada exercício e a importância do pilates! Vale muito a pena conhece o melhor estudio fit de Moema!"

    Barbara Nogueira

    Parágrafo Novo